日本人女性の中で ダイエットの正しい知識を持って行っている方はごく少数です。
実はダイエットとは「体重を落とすこと」を指してはおらず、「健康的な運動や食事によって人が本来持っている機能を正常な状態に保つ」ことを指しています。
そのためには食事、身体活動、生活習慣を調整し、 心身ともに活性化させることが何よりも重要です。
痩せたいと言いながら、間違った独自の理論で身体をどんどん美しい状態から遠ざけていき、体重計に乗ったときに一時的に減ったように感じる数字に喜んでいる方が多いのです。
ですが、実は間違えたダイエット方法によってどんどん身体の代謝が落ちてしまったり、正常な状態から遠ざかることで太りやすい身体を作ってしまっているケースが非常に多くなっています。
特に、栄養学・運動学に基づいていない適当な食事制限によるダイエットが一番体に悪影響を与えます。
ダイエットでポイントとなるのはもちろん第一に運動になるのですが、次に重要なのが食事から摂る栄養素やそのバランスになります。つまり、本質的には「食事を減らす」ことのみでのダイエットはマイナスへと働くことが非常に多くなります。
身体に必要な酵素や栄養素を適切に補給し、そして普段の運動習慣をサポートすることが最大のキーポイントとなります。
彼氏にずっと「ちょっと位ふっくらしてるほうが可愛いよ」と言われ、その言葉に甘え続けて、幸せ太りから平均体重よりも10キロ重くなってしまった私。 昨年の冬に彼氏を痩せてる女の子に取られてしまいました。この彼と結婚するものと思っていたので非常にショックが大きく、1ヶ月くらい立ち直れませんでした。
失恋で痩せるタイプならよかったんですが、残念ながら全く体重は変わらず。落ち込んでても仕方ないなと思って、自分を変えるためにはどうしたらいいのかを探し始めました。 私は失恋がきっかけでもっとすっきり生酵素を知りました。
今までに酵素ドリンクとかは薬局で買えるものを何商品か試したことがあったんですが、どれもあまり私に合ってるとは言えませんでした。酵素ドリンクって味が独特であまり美味しいとは言えなかったし、毎日飲まなきゃいけないのに、疲れて帰った日とかは冷蔵庫から出して飲むだけでも面倒に感じてしまってました。結局何日も飲み忘れちゃったりしてたので効果がなくても仕方ないかもしれませんね。そんなずぼらな私でも、サプリメントタイプの酵素なら続けられるかもしれないって思って試しに申し込んでみることにしたんです。決め手はただの酵素じゃなくて、生の酵素ということがなんとなく効きそうな気がして！
こういうインターネットの通販でお買い物することってあまりなかったのですが、頼んでから3日後にはお家に届きました。こんなに早いなんて正直びっくりです。青くて可愛いダンボールの箱に入ってて、開けたら中に飲み方の説明とかダイエットへの活用の仕方とかが書いた紙が入ってて、なんか季節ハズレのクリスマスプレゼントが届いたみたいでわくわくしちゃいました♪
私の場合は朝起きてすぐに飲むのが自分に合ってると思ったので、しばらくその飲み方で続けてみました。
忘れずに飲むこと以外で頑張ったことはほとんどなくて、仕事中に空いた時間でちょっと身体を動かす体操をしたり、日勤で早く帰れた時には長めにお風呂に使ったりとちょっと工夫してみたくらいです。でもそれだけですっきりすることができました。ダイエットって辛いもののイメージがあったし、いろいろやるのは正直私には無理だなって思ってたけど、もっとすっきり生酵素を毎日の習慣にしただけであんなにだらしなかったのがここまで変わるなんてびっくりです！ダルダルだったのがすっきりとしたので周りからの反応も大きく変わりました！
正直、私は今年32歳なのでそろそろヤバいんじゃないかって焦る気持ちが強くあったんですが、綺麗になれたことで自分に自信がつきました！彼氏と別れてからは毎日自宅と職場の往復って感じで楽しいことが全然なかったんですが、最近誘われる機会が増えて楽しくなりました！
自分が変わるだけでこんなに世界が違うんだなって実感しました。もっとすっきり生酵素を始めてなかったらこんなことはなかったって思うと本当に感謝しかありません！
もう半年くらい続けているけど、もっと理想のスタイルを目指したいと思うし、綺麗な自分をキープするためにもこれからも続けていきたいと思います。これからもずっとよろしくお願いします♪
※個人の感想であり効果・効能を保証するものではありません。
いつもありがとうございます。この度はお礼が伝えたくてお手紙書かせてもらいました！
私は職業柄、自分の生活の管理とかをちゃんとしないといけないんですが、フライトが不規則なので夜遅くにご飯を食べたり、逆に長い時間ご飯を食べられないこととかもあって、完全に不規則になっちゃっていました。
そんな生活を続けるうちにどんどん見た目が大変なことになっていって、5年目に差し掛かる頃には見るに絶えない状態になってしまって…年齢プラス3～4歳に見られることもあるほど。先輩CAからも「このままじゃちょっとヤバいかもよ？」って脅かされていました。
そんなある日、お客様の荷物をしまう時に「かなりしっかりしてるね(笑)」と言われてしまいました。多くのお客さんがいる中でとても恥ずかしい思いをしたことで、ついにダイエットを決意。さっそく近所のジムに通ってみたのですが、結局絵に描いたような3日坊主になってしまって、もしかしたらもう無理かもって思い始めていました。
そんなときに私の憧れのいつも綺麗な先輩からもっとすっきり生酵素を教えてもらいました。
今まで酵素がイイっていうのを知らなかったのと、サプリはお薬みたいに副作用がありそうなイメージで避けてたんですが、本当はサプリメントというのは食品だから副作用とかはないってのを先輩から聞いてはじめて知りました。しかも飲む時間とかが決まってないんですね！こんなにかんたんでいいのかな？って最初は思ってましたけど、最初に飲んだ次の日に、「あ、もしかしたらこれイイかも！」と思って続けてみました。そしたら、今までずっと着れなくてタンスの中で眠ってた服がこの前似合うようになってたんです！どうりで最近なんだか前よりも気持ち軽く感じるなって思ってました！
ダイエットの時の栄養サポートって書いてあったので購入したのですが、もっとすっきり生酵素を飲むようになってからいろんな効果を実感しています。特に美容面ではいいことづくめ！飲み会の前に「大丈夫かな…？」と食べ過ぎとか飲みすぎの心配をすることが少なくなりました。母からも「アンタ、最近なんかあったの？」って聞かれるほどです。今まで知らなかったのがもったいないって思ってしまいました！
まさか、ただのサプリメントがこんなにお気にいりになるとは思ってませんでした。…というか、ただのサプリメントじゃないですね、実感率が90%以上なのも納得です！
今は個人的に友達にもすすめまくってます！
※個人の感想であり効果・効能を保証するものではありません。
